DieHähne 

Evolutionäre Geschichte prädestiniert den Menschen zum Läufer

Weite Teile der menschlichen Anatomie sind vom Laufen geprägt.  Das beginnt bei der Form der Füße und setzt sich über die Muskulatur und Sehnen in den Beinen fort. Auch das Becken, die Wirbelsäule und der Brustkorb zeigen spezifische Anpassungen an den aufrechten Gang und das zweibeinige Laufen. Sogar unser Schädel sitzt so auf den Halswirbeln, dass wir, wenn wir rennen, immer noch gut geradeaus blicken können. 
Einen weiteren Vorteil beim Rennen und damit zum Beispiel bei der Jagd verschaffte dem Menschen seine Haut mit ihren Millionen Schweißdrüsen und den wenigen Haaren. Die beiden Eigenschaften ermöglichen es, einen durch Anstrengung erhitzten Körper effektiver zu kühlen....

FOCUS online

Europäische Alpen

Marienplatz - Marcusplatz

Alles begann mit diesem Buch "Zu Fuß über die Alpen" von H.Grasser. Wenn wir das nur nicht gekauft hätten...

Seitdem ist Fernwandern unsere Leidenschaft. 

Günland

Auf den Spuren Fridtjof Nansens

Vom Inlandeis nach Nuuk führt die Route "nice and easy", welche ursprünglicher und beeindruckender ist als wir es uns vorstellen konnten.    

Island

Die erste Durchquerung

Wir queren Länder von Ost nach West, von Nord nach Süd, von Küste zu Küste. Das ist unsere Pasion seit fast 15 Jahren. Karte          

Pyrenäen

Vom Atlantik ans Mittelmeer

Vier Wochen auf dem Pyrenäen Hauptkamm. Drei Lände, zwei Meere und der schönste Campingplatz der Welt.   

Hausberg  (2962m) 

Den höchsten Berg Deutschlands vor der Haustür

Fast alle Weg, fast jedes Jahr. Bei Sonne und Nebel bei Schnee und Eis. Immer wieder eine liebevolle Herausforderung.     

Mt. Fuji (3776m)

Japanische Alpen und DER Vulkan

Sumpfgras auf 2000m, 100% Luftfeuchtigkeit und drei halbe Weitrauben zur Begrüßung. Alpen der ganz anderen Art.    

Jbel Toubkal (4167m)

Atlasgebirge 

Bei unserem Besuch noch gastfreundlich und wunderschön. Heute gedenken wir bei jeder Erinnerung den unschuldigen Opfern.    

Uhuru Peak (5895m)

Regenwald Heideland Wüste Fels Eis Schnee 

Nie hätten wir vor 20 Jahren daran gedacht dir so nah zu sein. Doch bist du nun unser bisher höchstes Gipfelerlebnis. KAT-Moshi         

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